لا يخفى على احد فوائد الزنجبيل الرائعة منذ القدم و هو من المشروبات التي ذكرت في القرآن الكريم : "و يسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا " (سورة الانسان) وللزنجبيل استعمالات مختلفة، فهو يستخدم لعلاج بعض الامراض، حيث يعالج الحلق واضطرابات المعدة ومفيد في معالجة التوتر العصبي، ويستخدم ايضا في الطعام لاضفاء نكهة مميزة على بعض الماكولات، وهو فعال جدا في قدرته على حرق الدهون المتراكمة في الجسم و هو يعتبر مشروب الحمية الافضل للقضاء على الوزن الزائد، وينصح الخبراء بتناوله مع العسل بعد وجبات الطعام مباشرة لضمان فعالية اكثر في القضاء على الدهون.
طريقة التحضير المشروب السحري للقضاء على الدهون:
اغلي كمية كوب من الماء ثم يضاف اليها ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون و يترك فوق النار قليلا ثم يرفع عن النار و يحلى بالعسل و يشرب بعد الوجبات خاصة و لاستفادة أكثر يمكنك اضافة قطرات من عصير الليمون إلى المشروب فالليمون معروف بقدرته على حرق الدهون ايضا كما يمكن اضافة القليل من القرفة ايضا أثناء غليان الماء و هي بدورها من التوابل المعروفة بقدرتها على تخفيف الوزن .
لا يسمح بتجاوز كمية 4 غرامات يوميا و يجب استهلاكها مقسمة
تحذير هام :
ننصحك بعدم استهلاك جرعات كبيرة من الزنجبيل، حيث لا ينصح به للمصابين بأمراض المرارة كما يجب استهلاك كميات قليلة منه بالنسبة لمرضى السكري لأنه يخفض نسب السكر في الدم.
0 التعليقات :
إرسال تعليق